Afgelopen april ben ik 30 jaar oud geworden. Iets waarvan je weet dat het gaat gebeuren, maar als het eenmaal zover is, voelt het toch gek. Of beter gezegd bijzonder. Gemiddeld genomen kan je stellen dat een derde van je leven er dan opzit. En net zoals ieder verhaal een begin, middenstuk en eind kent, zou je kunnen zeggen dat mijn leven nu overgaat van het begin naar het middenstuk.
Het echte verhaal kan dus eindelijk gaan beginnen. Of niet? Ieder mens heeft al een eigen verhaal. Een verhaal met mooie momenten, en natuurlijk ook met minder mooie momenten. Het grappige is dat het juist de tegenspoed is waar we het meest van groeien, de grootste (levens)lessen uit trekken. Wat is jouw hero’s journey? Denk eens aan drie life events die jou hebben gemaakt tot de persoon die je nu bent. Tot de manier waarop je momenteel in het leven staat en hoe je je leven leeft.
En ben je daar niet helemaal tevreden mee? Of voel je je nog niet helemaal voldaan? Het goede nieuws is: je hebt het heft in eigen handen. Zoals dichter William Ernest Henley (1849-1903) schreef: I am the master of my fate, I am the captain of my soul. Jij bent de kapitein van je eigen schip dat jouw leven heet. Het is nooit te laat om te veranderen. Om de woorden uit te spreken die je nooit sprak. Dan wel de woorden te schrijven die je nooit eerder schreef.
Of om iemand te vergeven die je ooit onrecht heeft aangedaan. Waarbij je hetgeen is gebeurd niet per se hoeft te accepteren, maar je wel kan aanvaarden dát het is gebeurd.
Hoe ik terugkijk op mijn ‘begin’? Er zijn maar weinig dingen waar ik spijt van heb. En bovendien droom ik graag. Ik denk dat wanneer je je leven op zo’n manier leeft dat je aan het einde van de reis zo min mogelijk spijt hebt van dingen, je het heel behoorlijk hebt gedaan.
Hoe lang is jou nog gegeven? Statistieken kunnen je een indicatie geven, maar uiteindelijk weet je niet hoelang je nog gegeven is. Voor hetzelfde geld is het plots voorbij, hoe veilig je het spel dat het leven heet soms ook denkt te spelen. Waarbij je lot niet maakbaar is, maar wel deels stuurbaar.
De Australische verpleegster en auteur Bronnie Ware (1967) schreef in 2009 waar mensen het meest spijt van hebben op hun sterfbed. De top 3? Het niet uiten van je gevoelens, te hard hebben gewerkt en het belangrijkst: niet het leven hebben geleefd dat je zelf wilde, maar leven naar wat anderen van je verwachtten.
Volg je dromen en streef ernaar je volledige potentie te benutten. Waarbij oosterse filosofieën zeggen: het lichaam geeft je gezondheid, de geest geeft je geluk, en de materiële wereld geeft je comfort. ‘’Het leven is geen herberg, maar een bergtocht,’’ aldus hoogleraar Aangezichtschirurgie en psychodiagnostiek Eelco Hakman. Kom maar op met die volgende 30 jaar.
Stephan Tjiook is tandarts & coach en founder van DNTSTRY University. Ben je geïnteresseerd in meer inspiratie, variatie en vertrouwen in je tandheelkunde? Neem dan eens een kijkje op dntstryuniversity.com
Column Stephan Tjiook: Verbinding
Tegenwoordig heb ik zelden m’n portemonnee bij me. Immers, met m’n smartphone betaal ik nog veel gemakkelijker contactloos. En in m’n smartphonehoesje...
Column Stephan Tjiook: Schat
Mijn eerste column van 2023 typ ik aan boord van zeilboot ‘Sylt’ in de haven van Urk. Ik zit in de slaapkajuit op bed met m’n laptop op schoot, ...
Column Stephan Tjiook: Gevoel
‘Volg je gevoel of intuïtie’, hoor je regelmatig. En terecht ook. Soms valt iets niet in woorden uit te leggen, dan wel te rationaliseren. Maar als het...
Column Stephan Tjiook: Sterspeler
Begin dit jaar kreeg ik een telefoontje van hoofdredacteur Reinier van de Vrie. De inhoud van het gesprek? Mooi verwoord: of ik kans zag m’n columns ...
Column Stephan Tjiook: Omdenken
Wat een bizar jaar. Vraag de huidige generatie aan het eind van hun leven welk jaar ze zich het meest herinneren en grote kans dat 2020 wordt genoemd.
Column Stephan Tjiook: Hans & Grietje
Afgelopen maand was ik op aanraden van een assistente bij pannenkoekenhuis Hans & Grietje in Zeewolde. Geen doorsnee pannenkoekenhuis, maar een wondere ...
Column Stephan Tijook: Dalai Lama
Begin oktober was ik twee weken lang ziek. Iets wat al lange tijd niet gebeurd was, en dus voor mij een behoorlijk unicum. Maar met de wijsheid van nu was ...
Column Stephan Tjiook: Je ideale dag
Wat zijn jouw dromen en doelen voor dit jaar? Welke doelen top 3 wil jij aan het einde van dit jaar bereikt hebben? Hebben we het over materiële doelen, ...
Internationaal / International
Brazilië / Brasil
Canada / Canada
Latijns-Amerika / Latinoamérica
Verenigde Staten / USA
Albanië / Albania
Oostenrijk / Österreich
Bosnië en Herzegovina / Босна и Херцеговина
Bulgarije / България
Kroatië / Hrvatska
Tsjechië & Slowakije / Česká republika & Slovensko
Finland / Suomi
Frankrijk / France
Duitsland / Deutschland
Griekenland / ΕΛΛΑΔΑ
Italië / Italia
Noords / Nordic
Polen / Polska
Portugal / Portugal
Roemenië & Moldavië / România & Moldova
Slovenië / Slovenija
Servië & Montenegro / Србија и Црна Гора
Spanje / España
Zwitserland / Schweiz
Turkije / Türkiye
Verenigd Koninkrijk & Ierland / UK & Ireland
China / 中国
India / भारत गणराज्य
Japan / 日本
Pakistan / Pākistān
Vietnam / Việt Nam
AZIATISCH / ASEAN
Israël / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algerije / الجزائر
Midden-Oosten / Middle East
Prof. Jef van der ZelOpname bekijken1CE:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/01/Sprintray_Logo_2506x700.png "SprintRay")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2023/03/IMP-Banner-Image-World-Summit-Athens.png "Dentsply Sirona Implant Solutions World Summit")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/corp-en-us-image-dsw23-homepage-teaser-stage.jpg "Dentsply Sirona World 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Ramadan_WEBSITE.jpg "Negen mondzorgadviezen voor de ramadan")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/PODCAST-Mondzaken-22_1_1920x1080.jpg "Podcast: Levensloopbestendige mondzorg voor kwetsbare ouderen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Mondkanker_WEBSITE.jpg "Aantal mondkankerpatiënten groeit in alarmerend tempo")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/ColumnVandeVrie30-3_WEBSITE.jpg "Column Reinier van de Vrie: Geur van dode muis")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Ventimart_WEBSITE.jpg "Ventimart en Infomedics verder onder MSPS Holding")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2013/01/Amann-Girrbach_Logo_SZ_RGB_neg.png "Amann Girrbach"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/01/HASSBIO_Logo_horizontal.png "HASSBIO"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2014/02/MIS.png "MIS Implants Technologies")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/01/Straumann_Logo_neu-.png "Straumann"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/319019/1.jpg "DT Netherlands No. 1, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/315427/1.jpg "DT Netherlands No. 10, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314680/1.jpg "DT Netherlands No. 9, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314297/1.jpg "DT Netherlands No. 8, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/312525/1.jpg "DT Netherlands No. 7, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/308047/1.jpg "DT Netherlands No. 5, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/07/30-website.jpg "Column Stephan Tjiook: 30 jaren lang")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Ramadan_WEBSITE.jpg "Negen mondzorgadviezen voor de ramadan")
:sharpen(level=0):output(format=gif)/wp-content/themes/dt/images/no-user.gif "Stephan Tjiook")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/11/ColumnTjiookVerbinding_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Verbinding")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/ColumnTjiookMaart_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Schat")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/10/Column-gevoel-website-1.jpg "Column Stephan Tjiook: Gevoel")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/03/Sterspeler-column-website.jpg "Column Stephan Tjiook: Sterspeler")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2020/12/COLUMN-Stephan-Tjiook-Omdenken-WEB.jpg "Column Stephan Tjiook: Omdenken")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/04/Column-ambitie-website.jpg "Column Stephan Tjiook: Ambitie vs. potentie")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/09/Hans-Grietje_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Hans & Grietje")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/11/ColumnTijookDalaiLama_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tijook: Dalai Lama")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/05/column-patronen-tjiook.jpg "Column Stephan Tjiook: Patronen veranderen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2020/11/COLUMN-Stephan-Tjiook-Je-ideale-dag-WEB.jpg "Column Stephan Tjiook: Je ideale dag")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Ramadan_WEBSITE.jpg "Negen mondzorgadviezen voor de ramadan")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/PODCAST-Mondzaken-22_1_1920x1080.jpg "Podcast: Levensloopbestendige mondzorg voor kwetsbare ouderen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/Mondkanker_WEBSITE.jpg "Aantal mondkankerpatiënten groeit in alarmerend tempo")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/315427/1.jpg "DT Netherlands No. 10, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314680/1.jpg "DT Netherlands No. 9, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314297/1.jpg "DT Netherlands No. 8, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/312525/1.jpg "DT Netherlands No. 7, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/308047/1.jpg "DT Netherlands No. 5, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/319019/1.jpg "DT Netherlands No. 1, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/319019/2.jpg "ISSUE")
