DT News - Netherlands - Column Casper P. Bots: Zomervakantie of annual leave reset?

Casper P. Bots

wo. 19 augustus 2026

Bewaar

Het is zomer. De dagen zijn lekker lang, de zon schijnt. Kortom, veel tijd om naar buiten te gaan en lekker te sporten. Zomer is voor mij altijd een moment om even na te denken over waar ik sta. We zijn op de helft van 2026… Lig ik op koers met de doelen die ik heb gesteld, of word ik geleefd door de waan van de dag? Laat ik mijn leven bepalen door alles wat op mij afkomt, of heb ik richting en weet ik welke kant ik opga? Passen de dingen die ik dagelijks oppak bij mijn jaardoel, kwartaaldoel, weekdoel en dagdoel?

In de ochtend bij de Miracle Morning denk ik altijd na over datgene wat de meeste impact heeft bij het bereiken van mijn diverse doelen. In de vele en verschillende rollen die je hebt als mens, vragen heel veel verschillende zaken om aandacht. Het geeft mij rust en ruimte als ik weet dat wat ik doe geen (re)actie is, maar een gerichte actie die ergens toe leidt.

De ene dag gaat dat makkelijker en beter dan de andere dag. Als je wordt geconfronteerd met een aantal zieke collega’s, veeleisende patiënten, een kapotte unit, tariefdalingen, toegenomen kosten, werkdruk, blessures, stress of vermoeidheid, kan het lastig zijn. Hoe ben jij zelf deze zomer ingegaan? Ging je gesloopt op vakantie en had je minstens een week nodig om de stress uit je lijf te laten vloeien? Of ben je blij en dankbaar dat je in alle rust alleen of met je familie of vrienden op pad kan gaan?

Dit doet me denken aan de vijf voorwaarden van wellbeing: 1) plezier hebben in wat je dagelijks doet, 2) positieve relaties en liefde, 3) financiële zekerheid, 4) fysieke gezondheid en vitaliteit en 5) van betekenis zijn voor anderen.

Collega’s van mijn werk als associate dentist bij dr. Rez Dental in het Liverpool nemen geen summer holiday, maar een annual leave. Een jaarlijkse verlof. Een periode om op te laden, afstand te nemen van de dagelijkse dingen en zichzelf te vernieuwen. Dat klinkt toch heel anders dan onze zomervakantie.

Annual leave klinkt als “bel me niet”, “ik ben er even niet”, “afstand nemen”, “een great reset”. Ik gun mezelf en jou ook een annual leave. Een moment om er even niet te zijn, écht afstand te ervaren, tijd voor fysieke en mentale ontspanning en een bezinning op de richting die je opgaat. Want je kunt pas goed voor anderen zorgen als het goed gaat met jou. Zo kun je duurzaam van betekenis zijn en wordt de zomervakantie niet een tijdelijk ontsnappen uit de dagelijkse beslommeringen maar een mini-sabbatical waarvan je de komende maanden de vruchten gaat plukken.

To post a reply please login or register

VGerelateerde artikelen

Column Casper P. Bots: Slooptandheelkunde of bouwen aan jezelf?

Onlangs schreef ik op LinkedIn een post over slooptandheelkunde. Dat woord kwam steeds vaker bij mij naar boven als ik collega’s spreek en als zie wat de ...

Column Casper P. Bots: Gelukkig was er een fietspomp mee

Deze zomer ben ik twee weken op fietsvakantie geweest. Vanuit de Morvan, nabij Dijon via de Jura, de Vogezen, de Eifel en de Ardennen weer terug naar ...

Column Casper P. Bots: Wat laat jouw lichaam je weten?

“You got to make time for your wellness or your body will make time for your sickness.” Die uitspraak hoorde ik onlangs tijdens mijn werk als associate ...

Column Casper P. Bots: Persoonlijke groei, dankzij een zere knie

Trainen en sporten is fijn, maar te veel trainen kan tot een blessure leiden. Zo kreeg ik door iets te veel trainen last van mijn knie. Tijdens het ...

Column Casper Bots: Flossen after tea

Het is interessant en leerzaam om parttime als tandarts in Liverpool te mogen werken. Naast de cultuurverschillen leer ik iedere keer weer nieuwe Engelse ...

Column Casper P. Bots: Mondzorg in Nederland is op topniveau?!

Ik had nooit gedacht dat ik bovenstaande kop boven een column zou kunnen schrijven… De reden dat ik dat kan, is dat ik naast werken in mijn eigen fijne ...

Column Casper P. Bots: Zie de boom op je dak

Onlangs keek ik vanuit mijn hotelkamer in Liverpool uit over de omgeving. Ik zoomde in met mijn camera en plotseling viel mijn oog op een boompje. Hoog ...

Column Casper Bots: Sla je vleugels uit en vlieg!

Iedere vrijdag dat ik in Liverpool werk als tandarts ga ik om 06:45 uur, voorafgaand aan mijn werkdag bij Dr. Rez Dental, naar de gym. Laatst was het een ...

Column Casper P. Bots: Waar lig jij ’s nachts wakker van?

Recent kwam bij mij in de praktijk een moeder met een dochter van 14 jaar. Tijdens het restaureren van het bovenfront zat ze rustig te kijken merkte ze op: ...

Column Casper Bots: Laat je niet verrassen door een final call

Om de week werk ik bij dr. Rez Dental in Liverpool. Op de terugweg vertrek ik dan met een KLM-vlucht op zaterdagmiddag om 17:30 uur van Manchester Airport ...

De ervaringen van tandarts Casper Bots in een Liverpoolse praktijk

Sinds dit jaar werkt Casper Bots om de week twee dagen in tandartspraktijk Dr. Rez Dental in het Engelse Liverpool. In zijn columns in dit blad verhaalt hij...

Opleiding

Live webinar
ma. 24 augustus 2026
8:00 (CET) Amsterdam