‘’Het enige wat je hoeft te doen, is beslissen wat je doet met de tijd die je gegeven is,’’ aldus tovenaar Gandalf in The Lord of The Rings. Iets verder doordenken levert op, dat het schrijver J.R.R. Tolkien (1892-1973) was die Gandalf deze wijze uitspraak liet zeggen.
Het geeft aan dat het leven uit keuzes bestaat en dat onze tijd op aarde kostbaar is. Maar het zegt ook iets over hoe bewust Tolkien in het leven stond. Als een persoon die zich bewust omringde met mensen die een positief effect op hem hadden. Mensen die kunnen inspireren. Zoals hijzelf wereldwijd miljoenen mensen inspireerde met zijn verhalen.
‘’Be the change you wish to see in the world,’’ zei Gandhi. Een betere wereld begint bij jezelf. Wees een voorbeeld voor anderen. Lead by example, zo ook in de opvoeding naar onze kinderen. Je kan ze immers nog zoveel zeggen, kinderen nemen uiteindelijk vaak het gedrag van hun ouders over. En wanneer we eenmaal volwassen zijn, hebben we ons rijkelijk geconditioneerd met allerlei onderbewuste patronen. Gewoonten die van grote invloed kunnen zijn op onze gezondheid en ons welzijn.
Het is interessant wanneer je beseft hoe druk wij mensen het onszelf af en toe maken. Ieder appje, iedere notificatie en ieder ander vraagt om aandacht, resulterend in een dag vol prikkels. Steeds weer opnieuw. Waarbij we niet zelden onszelf vergeten.
Zoals ook de Dalai Lama zegt: ‘’Wat me het meest verbaast bij de Westerse mens is dat hij zijn gezondheid opoffert om veel geld te verdienen. Vervolgens offert hij het geld weer op om zijn gezondheid te herstellen. En dan is hij weer zo bezorgd over de toekomst, dat hij niet geniet van het heden, maar ook niet in de toekomst leeft. Hij leeft alsof hij nooit zal sterven en sterft terwijl hij nooit geleefd heeft.’’
We werken harder en willen meer in de hoop dat het ons uiteindelijk vrijheid geeft. Maar wanneer is het voldoende? En kan je die rust waar je soms misschien zo naar verlangt, niet gewoon al nu in je leven implementeren? Zodat je een fijner persoon kan zijn voor je partner, je kinderen en omgeving.
Van welke taken en personen word je blij en krijg je energie? En welke kosten je juist energie? Eigenlijk is de formule voor een fijn leven heel eenvoudig: doe meer dingen waar je blij en energiek van wordt, en doe minder dingen die energie zuigen. Welke patronen kan jij in je leven veranderen zodat het weer beter en kloppend voelt voor jou? Misschien is er iets wat momenteel minder goed gaat of waar je tegenaan loopt in het leven. Soms ook resulterend in een fysiek of mentaal ongemak.
En als dat ongemak er nou niet is om je tegen te werken, maar juist in je leven is gekomen om je iets waardevols te vertellen? Welke onderliggende boodschap wil het jou dan vertellen, zodat je een bewuste shift kan maken naar een fijner leven? In principe ben je ook niet schuldig aan dat ongemak. Maar wel 100% verantwoordelijk voor hoe je met deze potentiële gift omgaat. De keuze is aan jou.
Stephan Tjiook is tandarts & coach en founder van DNTSTRY University. Vind je het interessant een keer met hem te sparren over tandheelkunde, persoonlijke ontwikkeling, financiële vrijheid en/of business? Boek dan nu een gratis virtueel koffiemomentje met hem in via dntstryuniversity.com/koffiemomentje
Column Stephan Tjiook: Verbinding
Tegenwoordig heb ik zelden m’n portemonnee bij me. Immers, met m’n smartphone betaal ik nog veel gemakkelijker contactloos. En in m’n smartphonehoesje...
Column Stephan Tjiook: Schat
Mijn eerste column van 2023 typ ik aan boord van zeilboot ‘Sylt’ in de haven van Urk. Ik zit in de slaapkajuit op bed met m’n laptop op schoot, ...
Column Stephan Tjiook: Routine
Het is halverwege de lunchpauze bij Tosk Tandartsen in Drachten. Aan de kantinetafel ben ik achter m’n laptop bezig met m’n column, terwijl andere ...
Column Stephan Tjiook: Gevoel
‘Volg je gevoel of intuïtie’, hoor je regelmatig. En terecht ook. Soms valt iets niet in woorden uit te leggen, dan wel te rationaliseren. Maar als het...
Column Stephan Tjiook: Sterspeler
Begin dit jaar kreeg ik een telefoontje van hoofdredacteur Reinier van de Vrie. De inhoud van het gesprek? Mooi verwoord: of ik kans zag m’n columns ...
Column Stephan Tjiook: Omdenken
Wat een bizar jaar. Vraag de huidige generatie aan het eind van hun leven welk jaar ze zich het meest herinneren en grote kans dat 2020 wordt genoemd.
Column Stephan Tjiook: Hans & Grietje
Afgelopen maand was ik op aanraden van een assistente bij pannenkoekenhuis Hans & Grietje in Zeewolde. Geen doorsnee pannenkoekenhuis, maar een wondere ...
Column Stephan Tijook: Dalai Lama
Begin oktober was ik twee weken lang ziek. Iets wat al lange tijd niet gebeurd was, en dus voor mij een behoorlijk unicum. Maar met de wijsheid van nu was ...
Column Stephan Tjiook: 30 jaren lang
Afgelopen april ben ik 30 jaar oud geworden. Iets waarvan je weet dat het gaat gebeuren, maar als het eenmaal zover is, voelt het toch gek. Of beter gezegd ...
Internationaal / International
Brazilië / Brasil
Canada / Canada
Latijns-Amerika / Latinoamérica
Verenigde Staten / USA
Albanië / Albania
Oostenrijk / Österreich
Bosnië en Herzegovina / Босна и Херцеговина
Bulgarije / България
Kroatië / Hrvatska
Tsjechië & Slowakije / Česká republika & Slovensko
Finland / Suomi
Frankrijk / France
Duitsland / Deutschland
Griekenland / ΕΛΛΑΔΑ
Italië / Italia
Noords / Nordic
Polen / Polska
Portugal / Portugal
Roemenië & Moldavië / România & Moldova
Slovenië / Slovenija
Servië & Montenegro / Србија и Црна Гора
Spanje / España
Zwitserland / Schweiz
Turkije / Türkiye
Verenigd Koninkrijk & Ierland / UK & Ireland
China / 中国
India / भारत गणराज्य
Japan / 日本
Pakistan / Pākistān
Vietnam / Việt Nam
AZIATISCH / ASEAN
Israël / מְדִינַת יִשְׂרָאֵל
Algerije / الجزائر
Midden-Oosten / Middle East
Prof. Jef van der ZelOpname bekijken1CE:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2013/01/Amann-Girrbach_Logo_SZ_RGB_neg.png "Amann Girrbach")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/LEDradiografie_WEBSITE.jpg "Led-radiografie gebruikt om aerosolen te onthullen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/La-planification-de-traitement-avec-Invisalign-Smile-Architect-avec-le-docteur-Kristina-Baumgarten.jpg "Verander de invasieve procedures van het verleden in de minimaal invasieve behandelingen van morgen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/DepressieAngst_WEBSITE.jpg "Link tussen oraal microbioom en depressie en angstklachten")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/ColumnTjiookJuni_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Tijd voor jezelf")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/Dental365_WEBSITE-1.jpg "Spoedtandarts Dental365 opent vestiging in Zeeland")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/06/RS_logo-2024.png "ROOTS SUMMIT"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/11/1920x1080-TEKST-2-BRAND.png "Adviseer Philips Sonicare For Kids omdat licht mee poetsen mag!")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2014/02/Planmeca.png "Planmeca")
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2022/01/Sprintray_Logo_2506x700.png "SprintRay"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=png)/up/dt/2019/04/logo.png "exocad"){kind=logo}
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/322062/1.jpg "DT Netherlands No. 3, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/320715/1.jpg "DT Netherlands No. 2, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/319019/1.jpg "DT Netherlands No. 1, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/315427/1.jpg "DT Netherlands No. 10, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314680/1.jpg "DT Netherlands No. 9, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314297/1.jpg "DT Netherlands No. 8, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/05/column-patronen-tjiook.jpg "Column Stephan Tjiook: Patronen veranderen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/LEDradiografie_WEBSITE.jpg "Led-radiografie gebruikt om aerosolen te onthullen")
:sharpen(level=0):output(format=gif)/wp-content/themes/dt/images/no-user.gif "Stephan Tjiook")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/11/ColumnTjiookVerbinding_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Verbinding")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/03/ColumnTjiookMaart_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Schat")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/04/ColumnTjiook14-4_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Routine")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/10/Column-gevoel-website-1.jpg "Column Stephan Tjiook: Gevoel")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/03/Sterspeler-column-website.jpg "Column Stephan Tjiook: Sterspeler")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2020/12/COLUMN-Stephan-Tjiook-Omdenken-WEB.jpg "Column Stephan Tjiook: Omdenken")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/09/Hans-Grietje_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tjiook: Hans & Grietje")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/11/ColumnTijookDalaiLama_WEBSITE.jpg "Column Stephan Tijook: Dalai Lama")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2021/07/30-website.jpg "Column Stephan Tjiook: 30 jaren lang")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2022/04/Column-ambitie-website.jpg "Column Stephan Tjiook: Ambitie vs. potentie")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/LEDradiografie_WEBSITE.jpg "Led-radiografie gebruikt om aerosolen te onthullen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/La-planification-de-traitement-avec-Invisalign-Smile-Architect-avec-le-docteur-Kristina-Baumgarten.jpg "Verander de invasieve procedures van het verleden in de minimaal invasieve behandelingen van morgen")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/2023/05/DepressieAngst_WEBSITE.jpg "Link tussen oraal microbioom en depressie en angstklachten")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/320715/1.jpg "DT Netherlands No. 2, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/319019/1.jpg "DT Netherlands No. 1, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/315427/1.jpg "DT Netherlands No. 10, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314680/1.jpg "DT Netherlands No. 9, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/314297/1.jpg "DT Netherlands No. 8, 2022")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/322062/1.jpg "DT Netherlands No. 3, 2023")
:sharpen(level=0):output(format=jpeg)/up/dt/e-papers/322062/2.jpg "ISSUE")
