OTAGO, NIEUW-ZEELAND – Word je altijd wakker met een droge mond, zere keel en je mond wagenwijd open? Dat is niet alleen oncomfortabel, maar ook schadelijk voor de tanden. Slapen met open mond zou even schadelijk zijn als frisdrank drinken net voor het slapengaan, blijkt uit nieuw onderzoek van een slaapexpert uit Nieuw-Zeeland.
Mensen die met hun mond open slapen, ademen door de mond waardoor de mondholte uitdroogt. Dit zorgt niet alleen voor een vervelend gevoel bij het opstaan, het maakt ook dat speeksel uit de mond ‘verdwijnt’. Hierdoor gaat de zuurgraad in de mond omhoog en wordt een ideale omgeving voor tanderosie en -bederf gecreëerd.
Voor het onderzoek ontwikkelden wetenschappers van de universiteit van Otago een toestel dat op de tanden kan worden geklikt en de zuurgraad van de mond meet. Normaal gezien bedragen de pH-waarden in de mond 7,7, een neutrale omgeving dus. Bij proefpersonen die met de mond open sliepen, zakte dit naar een pH van 6,6. Bij sommigen steeg de zuurgraad zelfs tot een pH van 3,6, wat erosie van het tandglazuur in de hand werkt. Het effect bij een dergelijke zuurgraad is alsof men een glas frisdrank of fruitsap drinkt net voor het slapengaan.
Vooral voor mannen is deze ‘spontane’ erosie een probleem: uit eerder onderzoek blijkt dat ongeveer 30 procent van de mannen met de mond open slaapt, vergeleken met slechts vijf procent van de vrouwen. Hoofdonderzoeker Joanna Choi: “Onze studie is de eerste die de veranderingen in de mond en van pH-waarden over verschillende dagen registreert. De resultaten tonen aan dat ademen door de mond inderdaad een belangrijke factor kan zijn bij tandbederf.”
(bron: Algemeen Dagblad)
Mondwater slecht voor gebit
AMSTERDAM - Bepaalde ingrediënten in mondwater kunnen schadelijk zijn voor het gebit als het product niet juist wordt gebruikt. Dat blijkt uit ...
"De mond moet weer terug in het lichaam"
De laatste jaren wordt steeds duidelijker dat er wisselwerking is tussen mondgezondheid en algemene gezondheid. Een bekend voorbeeld hiervan is dat diabetes...