Het is weer even wennen een column te schrijven na een zomerbreak van ruim drie maanden. Wanneer je me zou vragen wat ik in die tijd sinds de laatste deadline op 5 mei allemaal gedaan heb, is het even graven. Dat ik in juli naar het 4-daagse seminar Unleash the Power Within van Tony Robbins in Birmingham ben geweest weet ik nog wel, maar verder moet ik toch even m’n agenda en fotobibliotheek raadplegen.
Zo kom ik erachter dat we medio mei in Oberhausen en Essen waren, ik eind mei m’n NLP Practioner-opleiding heb afgerond, ik begin juni nog heb mogen genieten van een mooie cruisevakantie en we begin augustus in Stuttgart waren.
Tot zover de ‘grote’ dingen, naast talloze kleinere avonturen met m’n dierbaren om me heen. Enerzijds is het natuurlijk fijn veel geluk uit kleine dingen te kunnen halen. Anderzijds is het mooi grotere dingen te plannen en daar naartoe te werken en te leven. En dat wanneer je daar eenmaal bent, je er extra van kan genieten.
Reflecterend op de afgelopen maanden krijg ik het idee dat m’n leven wel z’n gangetje is gegaan. Interessant is dan om de vraag te stellen: heb ik me ontwikkeld als persoon? Ik heb het gevoel van wel, ben weer een stukje verder in het leven en me ook een stuk bewuster. Weet beter wat ik wil, wat m’n verlangens en ambities zijn en wat ik écht belangrijk vind. Zo heb ik in het bijzonder vooruitgang geboekt op de gebieden gezondheid, tijd en relaties.
Men zegt dat wanneer je leeft in lijn met je kernwaarden, je fijn leeft. En als ik kijk naar die van mij, zit het daar wel goed mee. Voor de nieuwsgierige lezer: belangrijke kernwaarden voor mij zijn liefde, vreugde, geluk, plezier, dankbaarheid, gezondheid en flexibiliteit.
Wanneer je een bepaalde bijdrage aan de maatschappij kan leveren, of andere mensen kan helpen, komt daar ook nog een extra stukje voldoening en/of zingeving bij. In die zin mag ik me gelukkig prijzen dat ik me als tandarts al snel begeef op het gebied van anderen helpen. Met regelmatig hele concrete en tastbare resultaten en een zekere vorm van voldoening tot gevolg.
Tijdens je gehele leven werk je aan dingen en naar bepaalde dingen toe. Het maakt onderdeel uit van jouw persoonlijke reis. Wanneer je dan in tevredenheid naar je leven kijkt, kan je weleens denken: wat kan ik me nog meer wensen? Een mooiere auto of een groter huis is wellicht nog een verlangen, maar in de kern streven we er uiteindelijk toch allemaal naar gewoon gelukkig en geliefd te zijn.
En wanneer je nog niet beschikt over de externe zaken is het des te mooier dat je zelf kan bepalen hoe je naar je interne wereld kijkt. Zoals de hoeveelheid zelfliefde die je toestaat jezelf te geven. Ook is de mate van geluk die je ervaart direct gerelateerd aan de definitie die jij aan geluk geeft. En welke regels jij voor jezelf hanteert om geluk te mogen ervaren. En die regels mag je dus helemaal zelf bepalen.
Dat betekent eigenlijk dat het allemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn. Een beetje in lijn dus met wat onze geliefde Belastingdienst zegt: leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker.
Stephan Tjiook is tandarts, coach & founder van DNTSTRY University: dé social learning community voor young professionals. Versnel jouw ontwikkeling als tandarts, binnen een groep van gelijkgestemden. Meer informatie: dntstryuniversity.com.
Labels:
De laatste weken besef ik meer dan ooit hoe waardevol tijd is. Tijd om met je dierbaren door te brengen en de dingen te doen die je graag wilt. Waarbij het ...
Inmiddels is onze kleine Cathy 7 weken oud, en wat is het toch heerlijk om zo’n lief en mooi kind in m’n leven te hebben. Naar mijn idee groeit ze als ...
Op het moment dat ik deze column typ, is onze kleine Cathy ziek. Lees: sinds twee dagen verkouden en hoesterig, met name ’s nachts. Inmiddels is ze 5,5 ...
In de aanloop naar het schrijven van deze column stond bij mij al langere tijd een thema centraal: genieten. Het is iets wat ik afgelopen periode meermaals ...
Het is dinsdagnacht om 00.24 uur in Hotel De Kastanjefabriek te Eibergen. M’n werkdag in Enschede zit erop, buikje gevuld, telefoontjes gepleegd en 10.000...
Laatst kreeg ik de vraag welke twee beslissingen uit het verleden de meeste impact hebben gehad op mijn leven. Na enkele overwegingen, kon ik me niet aan de...
‘Volg je gevoel of intuïtie’, hoor je regelmatig. En terecht ook. Soms valt iets niet in woorden uit te leggen, dan wel te rationaliseren. Maar als het...
Het is halverwege de lunchpauze bij Tosk Tandartsen in Drachten. Aan de kantinetafel ben ik achter m’n laptop bezig met m’n column, terwijl andere ...
Tegenwoordig heb ik zelden m’n portemonnee bij me. Immers, met m’n smartphone betaal ik nog veel gemakkelijker contactloos. En in m’n smartphonehoesje...
Mijn eerste column van 2023 typ ik aan boord van zeilboot ‘Sylt’ in de haven van Urk. Ik zit in de slaapkajuit op bed met m’n laptop op schoot, ...
Live webinar
vr. 19 juli 2024
2:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 7 augustus 2024
12:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 14 augustus 2024
1:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 21 augustus 2024
3:00 (CET) Amsterdam
Dr. Jim Lai DMD, MSc(Perio), EdD, FRCD(C)
Live webinar
do. 29 augustus 2024
2:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
ma. 2 september 2024
11:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
di. 3 september 2024
5:00 (CET) Amsterdam
To post a reply please login or register