Afgelopen periode is tijd voor mij een terugkerend thema geweest. Het ene moment kan het je vriend zijn, het andere moment je vijand. Feit is dat we – arm of rijk – allemaal dezelfde 24 uur in een dag hebben.
Tijd is een goed dat gratis tot je beschikking staat. Iets waarvoor we niets hoeven te doen om het te krijgen. Tegelijkertijd is het misschien wel het meest waardevolle goed dat we hebben. Aan jou hoe je de tijd die je gegeven is, invult.
Met Netflix en social media kan je zomaar een paar uur zoet zijn op een dag. Dezelfde tijd die je ook kan gebruiken om aan je dromen te werken. Jezelf gericht te ontwikkelen. Ondertussen stellen we die ene taak uit die al tijden aan je knaagt.
Hoelang wil jij nog in de wachtkamer van je eigen leven plaatsnemen? Wanneer pleeg je dat ene telefoontje, beantwoord je dat berichtje dat je nog moet beantwoorden of misschien nog wel groter … wanneer ga je nu eindelijk eens echt goed voor jezelf zorgen? Van je gezondheid een prioriteit maken? Gezond gaan eten, meer bewegen, op tijd naar bed, meer rust en balans en meer verbinding met jezelf.
Hoeveel tijd besteed jij aan de gebieden werk/carrière, gezondheid, financiën en relaties? Hoe is bij jou de verdeling tussen spanning en ontspanning? Heb je het gevoel dat je tijd in overvloed hebt, of juist chronisch tijd tekortkomt?
Soms lijken we maar te leven naar onze agenda en verplichtingen. Living from paycheck to paycheck, zoals sommigen het noemen. Leef in plaats daarvan in het moment, van ervaring naar ervaring, van excitement naar excitement, van herinnering naar herinnering. Heb je later liever spijt van dingen die je wel hebt gedaan, of dingen die je niet hebt gedaan? Het een resulteert in een waardevolle ervaring of les, het ander in een ‘had ik maar’.
Het leven is een grote ontdekkingsreis. Waarbij je niet nu of vandaag hoeft te kiezen. Langzaam. Langzaam. Stap voor stap.
Soms kan je het ook gewoon niet weten. ‘Ik weet het niet’, is ook een antwoord. Gun jezelf de keuze tussen een ja, nee of misschien. Wees leergierig en nieuwsgierig, en kijk hoe het pad zich ontvouwt. Wanneer je een goede intentie hebt en weet welke richting je op wil, ontstaat de vorm op een gegeven moment vanzelf.
Dan is het een kwestie van vertrouwen dat het leven het beste met je voorheeft. Dat tegenslagen eigenlijk bedoeld zijn als lessen. En dat kansen altijd voorbij zullen komen, om het beste te kunnen maken van je tijd hier op aarde.
Doe met je tijd meer dingen die je leuk vindt en minder dingen die je niet leuk vindt. Omring jezelf met mensen die je inspireren meer uit het leven te halen. Zorg ervoor dat je de ster bent in jouw leven. Niets meer, niets minder. Want de belangrijkste persoon in jouw leven, dat ben jij. Ladies and gentleman – it’s showtime.
Stephan Tjiook is tandarts & coach en founder van DNTSTRY University: blijf middels maandelijkse masterclasses in verbinding met studiegenoten en collega’s voor een leven lang inspiratie, plezier en groei in je tandheelkunde. Meer informatie: dntstryuniversity.com
Labels:
Het is weer even wennen een column te schrijven na een zomerbreak van ruim drie maanden. Wanneer je me zou vragen wat ik in die tijd sinds de laatste ...
De laatste weken besef ik meer dan ooit hoe waardevol tijd is. Tijd om met je dierbaren door te brengen en de dingen te doen die je graag wilt. Waarbij het ...
Inmiddels is onze kleine Cathy 7 weken oud, en wat is het toch heerlijk om zo’n lief en mooi kind in m’n leven te hebben. Naar mijn idee groeit ze als ...
Op het moment dat ik deze column typ, is onze kleine Cathy ziek. Lees: sinds twee dagen verkouden en hoesterig, met name ’s nachts. Inmiddels is ze 5,5 ...
In de aanloop naar het schrijven van deze column stond bij mij al langere tijd een thema centraal: genieten. Het is iets wat ik afgelopen periode meermaals ...
Het is dinsdagnacht om 00.24 uur in Hotel De Kastanjefabriek te Eibergen. M’n werkdag in Enschede zit erop, buikje gevuld, telefoontjes gepleegd en 10.000...
Laatst kreeg ik de vraag welke twee beslissingen uit het verleden de meeste impact hebben gehad op mijn leven. Na enkele overwegingen, kon ik me niet aan de...
‘Volg je gevoel of intuïtie’, hoor je regelmatig. En terecht ook. Soms valt iets niet in woorden uit te leggen, dan wel te rationaliseren. Maar als het...
Het is halverwege de lunchpauze bij Tosk Tandartsen in Drachten. Aan de kantinetafel ben ik achter m’n laptop bezig met m’n column, terwijl andere ...
Tegenwoordig heb ik zelden m’n portemonnee bij me. Immers, met m’n smartphone betaal ik nog veel gemakkelijker contactloos. En in m’n smartphonehoesje...
Live webinar
vr. 19 juli 2024
2:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 7 augustus 2024
12:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 14 augustus 2024
1:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 14 augustus 2024
6:30 (CET) Amsterdam
Live webinar
wo. 21 augustus 2024
3:00 (CET) Amsterdam
Dr. Jim Lai DMD, MSc(Perio), EdD, FRCD(C)
Live webinar
do. 29 augustus 2024
2:00 (CET) Amsterdam
Live webinar
ma. 2 september 2024
11:00 (CET) Amsterdam
To post a reply please login or register