Topprestatie rugbyer ook afhankelijk van mondgezondheid

In een onderzoek onder 302 topsporters bleek bijna de helft in het afgelopen jaar geen gebitscontrole te hebben ondergaan. Meer dan de helft had gaatjes, 45% had tanderosie en 76% gingivitis. Uit ander onderzoek blijkt dat de kans op gaatjes bij teamsporters 2,4 keer hoger ligt dan normaal en het hoogst te zijn bij rugby. Professionele rugbyspelers blijken daarnaast een slechtere mondgezondheid te hebben dan gemiddeld.

Bij mannelijke sporters komt meer tanderosie voor dan bij vrouwelijke sporters. Mannen blijken hun mondgezondheid ook vaker te verwaarlozen en tandartsafspraken te negeren. 40% van de atleten rapporteerde last te hebben van de staat van hun gebit, bij 28% had het ook invloed op de kwaliteit van leven en bij 18% op hun training en resultaat daarvan.

Er zijn verschillende factoren die het significante risico op mondgezondheidsproblemen bij topsporters veroorzaken. Zo speelt calorie-inname  een rol. Rugbyspelers hebben soms een dieet van wel 6000 calorieën per dag, met veel suiker- en koolzuurrijke drankjes en proteïnerepen, wat zorgt voor tanderosie en tandplak. Een intens trainingsprogramma kan daarnaast leiden tot veel ademen door de mond en een droge mond, wat de groei van bacteriën versterkt.

Een slechte mondgezondheid kan zorgen voor slapeloosheid of problemen bij eten, terwijl slaap en een goed dieet cruciaal zijn voor topsporters. Ontsteking en infecties door bijvoorbeeld gaatjes en tandplak kunnen een negatieve invloed op het totale welzijn en het herstel van blessures hebben. Trauma en malocclusie, wat vaak voorkomt in rugby, kunnen onder meer invloed hebben op het evenwicht en slaap.

Het is dus van belang dat topsporters hun mondgezondheid hoge prioriteit geven en twee keer per jaar hun gebit laten controleren. Daarnaast is de eigen mondverzorging belangrijk, net als het dragen van een gebitsbeschermer tijdens de sport.

(bron: Sunstar)

 

Labels: