Podcast: De ervaring van tandarts Ben Dikkes met een burn-out. “Ik dacht dat ik er na een weekje weer bovenop zou zijn”

Zo’n 14 procent van de tandartsen krijgt gedurende de loopbaan te maken met burn-outklachten, blijkt uit onderzoek van de VvAA. Dit overkwam de 34-jarige Ben Dikkes drie jaar geleden. Dikkes: “Ik dacht dat ik er na een weekje weer bovenop zou zijn. Maar ik voelde me afdalen in die put.” Zijn herstel bleek uiteindelijk een half jaar te duren. Toen hij er weer helemaal bovenop was, nam hij de spannende beslissing om een eigen praktijk te beginnen.

Waarom zijn jonge mensen zo gevoelig voor burn-outklachten? “De twintigers en dertigers zitten in een belangrijke levensfase die gekenmerkt wordt door veel twijfel, werkdruk, voldoen aan verwachtingen en perfectionisme,” legt Wijnants uit. Juist in die fase van ambitie krijg je te maken met keuzestress, omdat tegenwoordig op elk vlak in het leven zoveel te kiezen is: van loopbaankeuzes tot de keuze voor – bijvoorbeeld - een energieleverancier. Al die talrijke opties zorgen ervoor dat jíj de enige bent die verantwoordelijk is voor goede keuzes. Die stress levert het risico op van klachten zoals burn-out en depressie, aldus Wijnants.

Meer horen over burn-out, de mogelijke oorzaken, oplossingen en ervaringen van Ben Dikkes? Beluister het nu in de 17^e aflevering van Mondzaken via Spotify, Google Podcasts of Apple Podcasts.

Tags: